এই নীতিগুলো সর্বত্র প্রযোজ্য এবং কোনো নির্দিষ্ট দেশের জন্য নয়। প্রথম তিনটি ঐচ্ছিক নয় — এগুলোই একটি স্বাভাবিক ডাইভ ও মারাত্মক দুর্ঘটনার মধ্যে পার্থক্য।
যে বিষয়টি অভিজ্ঞ ডাইভারদেরও ধরে
অগভীর জলে ব্ল্যাকআউট
স্পিয়ারফিশিং মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। ওপরে ওঠার পথে, চাপ কমে রক্তে অক্সিজেন সচেতন থাকার প্রয়োজনীয় স্তরের নিচে নেমে যেতে পারে — প্রায়ই সামান্য বা কোনো সতর্কতা ছাড়াই। কখনো শ্বাস সীমায় ঠেলবেন না, এবং একা ডাইভ করবেন না।
একজন ওপরে, একজন নিচে
ওয়ান-আপ / ওয়ান-ডাউন বাডি সিস্টেম
জোড়ায় ডাইভ করুন এবং পালাক্রমে: একজন নামেন আর অন্যজন সক্রিয়ভাবে পৃষ্ঠ থেকে নজর রাখেন, সাহায্যের জন্য প্রস্তুত। তারা উঠে আসার পর অন্তত ৩০ সেকেন্ড নজর রাখুন — ব্ল্যাকআউট প্রায়ই পৃষ্ঠে বা পৃষ্ঠের ঠিক পরে ঘটে।
আপোসহীন
কখনো একা ডাইভ করবেন না
ব্ল্যাকআউট থেকে বাঁচা সম্ভব শুধুমাত্র যদি কেউ সেকেন্ডের মধ্যে আপনার শ্বাসনালি জলের উপরে তুলতে পারে। কোনো মাছ এর মূল্য নেই।
সর্বোত্তম অনুশীলন
দ্রুত ওঠার জন্য প্রস্তুত থাকুন
ওজন ও ওয়েট-বেল্ট মুক্ত করা
নিজেকে এমনভাবে ওজন করুন যাতে পৃষ্ঠে ভেসে থাকেন এবং প্রায় ১০ মিটার থেকে ভেসে উঠুন। বাইরের দিকে মুখ করা দ্রুত-মুক্তির বাকল পরুন এবং বেল্ট ছুঁড়ে ফেলার অভ্যাস করুন যাতে জরুরি পরিস্থিতিতে এটি স্বয়ংক্রিয় হয়।
সর্বোত্তম অনুশীলন
তারা জলে মাথা দেখতে পায় না
নৌকার চলাচল সম্পর্কে সচেতনতা
সর্বদা ডাইভ পতাকা উড়ান বা সারফেস মার্কার বয় (SMB) টানুন, এর কাছাকাছি থাকুন, এবং ধরে নিন নৌকাগুলো আপনাকে দেখতে পাচ্ছে না। একটি হাত ওপরে তুলে এবং স্পিয়ারগান আনলোড করে নিচের দিকে তাক করে পৃষ্ঠে আসুন।
সর্বোত্তম অনুশীলন
নামার আগেই জেনে নিন
স্থানীয় জরুরি ও কোস্ট গার্ড যোগাযোগ
ডাইভ করার আগে স্থানীয় জরুরি নম্বর ও কোস্ট গার্ড / সামুদ্রিক উদ্ধার যোগাযোগ সেভ করুন। নিচের আনুষ্ঠানিক মৎস্য ও সামুদ্রিক কর্তৃপক্ষ নিয়ন্ত্রক প্রশ্নের জন্য — আপনার সঠিক অবস্থানের জন্য জরুরি নম্বর আলাদাভাবে খুঁজে নিন।
সর্বোত্তম অনুশীলন
শরীরকে প্রতারিত করবেন না
হাইপারভেন্টিলেট করবেন না
ডাইভের আগে অতিরিক্ত শ্বাস নিলে CO₂ কমে যায় এবং শ্বাসের তাড়না সরিয়ে দেয় — অক্সিজেন না বাড়িয়ে। সেই বিলম্বিত সতর্কতাই ব্ল্যাকআউটের কারণ। শান্তভাবে ও ধীরে শ্বাস নিন।
সর্বোত্তম অনুশীলন
যা করেন তার জন্য প্রশিক্ষণ নিন
গভীরতা, সময় ও প্রশিক্ষণকে সম্মান করুন
ধীরে ধীরে এবং শুধুমাত্র সঠিক নির্দেশনায় গভীরতা ও তলদেশের সময় বাড়ান। আপনার সার্টিফিকেশন ও বর্তমান শারীরিক সক্ষমতার মধ্যে ডাইভ করুন, অহংকার বা সেরা দিনের উপর নয়।
সর্বোত্তম অনুশীলন
সমুদ্র শর্ত নির্ধারণ করে
পরিস্থিতি যাচাই করুন ও আলতোভাবে ইকুয়ালাইজ করুন
ডাইভের আগে ও সময় ঢেউ, স্রোত, দৃশ্যমানতা ও জোয়ার যাচাই করুন। তাড়াতাড়ি ও ঘনঘন ইকুয়ালাইজ করুন; কখনো জোর করবেন না। ইকুয়ালাইজ করতে না পারলে নামা বন্ধ করুন।
সর্বোত্তম অনুশীলন
সফলতার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন
বিশ্রাম নিন, পানি পান করুন ও কাউকে পরিকল্পনা জানান
ক্লান্তি, পানিশূন্যতা, অ্যালকোহল ও ঠান্ডা সবই ব্ল্যাকআউটের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশ্রাম নিন, পানি পান করুন, উষ্ণ থাকুন, এবং তীরে কাউকে আপনার পরিকল্পনা ও প্রত্যাশিত ফেরার সময় জানান।