ਸੁਰੱਖਿਆ
ਸਪੀਅਰਫਿਸ਼ਿੰਗ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਕਿਸੇ ਕਮੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹੇਠਾਂ ਉਹ ਆਮ, ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਪੀਅਰੋ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਓ।
ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਵਿਕਲਪਿਕ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਗੋਤੇ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਗੋਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਰਕ ਹਨ।
ਉਹ ਗੱਲ ਜੋ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਗੋਤਾਖੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ
ਸਪੀਅਰਫਿਸ਼ਿੰਗ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ। ਉੱਪਰ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਦੀ ਹੱਦ ਨਾ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਇਕੱਲੇ ਗੋਤਾ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਇੱਕ ਉੱਪਰ, ਇੱਕ ਹੇਠਾਂ
ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ: ਇੱਕ ਗੋਤਾਖੋਰ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੇਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਦਦ ਲਈ ਤਿਆਰ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਸਕਿੰਟ ਦੇਖਦੇ ਰਹੋ — ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਕਸਰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ
ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਬਚਾਅਯੋਗ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਕਰ ਸਕੇ। ਕੋਈ ਮੱਛੀ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ।
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਤੈਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਆਪੇ ਉੱਪਰ ਆ ਜਾਓ। ਬੈਲਟ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਕਵਿੱਕ-ਰਿਲੀਜ਼ ਬਕਲ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
ਉਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਈਵ ਫਲੈਗ ਲਹਿਰਾਓ ਜਾਂ ਸਰਫੇਸ ਮਾਰਕਰ ਬੁਆਏ (SMB) ਖਿੱਚੋ, ਇਸਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਮੰਨੋ ਕਿ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੀਆਂ। ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਓ ਅਤੇ ਸਪੀਅਰਗਨ ਅਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਕਰੋ।
ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ
ਗੋਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਕੋਸਟ ਗਾਰਡ / ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਚਾਅ ਸੰਪਰਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨਿਯਮਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹਨ — ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੇ ਲੱਭੋ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਾ ਦਿਓ
ਗੋਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ CO₂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਆਕਸੀਜਨ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ। ਇਹ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੀ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ।
ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਓ
ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਵਧਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਅਨੁਸਾਰ ਗੋਤਾ ਲਗਾਓ, ਹੰਕਾਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ।
ਸਮੁੰਦਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਗੋਤੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਕਰੰਟ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਲਹਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਰਾਬਰ ਦਬਾਅ ਬਣਾਓ; ਕਦੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਜੇ ਬਰਾਬਰ ਦਬਾਅ ਨਾ ਬਣੇ, ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ
ਥਕਾਵਟ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਠੰਡ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਗਰਮ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੱਸੋ।
ਇਹ ਉਹ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਹਨ — ਸਿੱਧੇ ਉਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ, ਬਿਨਾਂ ਫੇਰ-ਬਦਲ ਜਾਂ ਕਾਢ ਦੇ। ਲਾਇਸੈਂਸ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਇਹੀ ਸਹੀ ਲੋਕ ਹਨ।
ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣਾ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਜਾਂ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਕੋਸਟ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ — ਗੋਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਨੰਬਰ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਲਓ।
ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੰਪਰਕ ਵਾਲੇ 221 ਵਿੱਚੋਂ 221 ਦੇਸ਼ ਦਿਖਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ
ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੇਵਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸੰਕਲਿਤ ਆਮ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਇਹ ਫ੍ਰੀਡਾਈਵਿੰਗ ਜਾਂ ਸਪੀਅਰਫਿਸ਼ਿੰਗ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹ ਹੈ। ਹਾਲਤਾਂ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਗੋਤਾ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੰਪਰਕ ਸਿੱਧੇ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਡੇਟਾਸੈੱਟ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹਨ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਨਹੀਂ।