Αυτές οι αρχές ισχύουν παντού και δεν αφορούν συγκεκριμένη χώρα. Οι τρεις πρώτες δεν είναι προαιρετικές — είναι η διαφορά ανάμεσα σε μια κανονική κατάδυση και μια θανατηφόρα.
Αυτό που πιάνει τους έμπειρους δύτες
Λιποθυμία ρηχών νερών
Η πιο συχνή αιτία θανάτων στο ψαροντούφεκο. Κατά την άνοδο, η πτώση της πίεσης μπορεί να ρίξει το οξυγόνο του αίματος κάτω από το επίπεδο που χρειάζεται για να μείνεις σε εγρήγορση — συχνά με ελάχιστη ή καθόλου προειδοποίηση. Μην ωθείς ποτέ την άπνοια στα όριά της και μην καταδύεσαι ποτέ μόνος.
Ένας πάνω, ένας κάτω
Το σύστημα συντρόφου ένας-πάνω/ένας-κάτω
Καταδυθείτε σε ζευγάρια και εναλλάσσεστε: ένας δύτης κατεβαίνει ενώ ο άλλος παρακολουθεί ενεργά από την επιφάνεια, έτοιμος να βοηθήσει. Συνέχισε να παρακολουθείς για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα αφού βγει στην επιφάνεια — η λιποθυμία συμβαίνει συχνά στην επιφάνεια ή λίγο μετά.
Χωρίς συμβιβασμούς
Μην καταδύεσαι ποτέ μόνος
Η λιποθυμία είναι επιβιώσιμη μόνο αν υπάρχει κάποιος εκεί να σηκώσει τον αεραγωγό σου έξω από το νερό μέσα σε δευτερόλεπτα. Κανένα ψάρι δεν το αξίζει.
Βέλτιστη πρακτική
Να είσαι έτοιμος να ανέβεις γρήγορα
Ζύγιση & απελευθέρωση ζώνης βαρών
Ζυγίσου έτσι ώστε να επιπλέεις στην επιφάνεια και να ανεβαίνεις από περίπου 10 m. Φόρα πόρπη ταχείας απελευθέρωσης στραμμένη προς τα έξω και εξασκήσου να απελευθερώνεις τη ζώνη, ώστε να γίνεται αυτόματα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Βέλτιστη πρακτική
Δεν μπορούν να δουν ένα κεφάλι στο νερό
Επίγνωση κίνησης σκαφών
Ύψωνε πάντα σημαία κατάδυσης ή ρυμούλκα έναν σημαντήρα επιφανείας (SMB), μένε κοντά του και θεώρησε δεδομένο ότι τα σκάφη δεν σε βλέπουν. Βγες στην επιφάνεια με το ένα χέρι ψηλά και το ψαροντούφεκο άοπλο και στραμμένο προς τα κάτω.
Βέλτιστη πρακτική
Μάθ' το πριν μπεις
Τοπικές επαφές έκτακτης ανάγκης & λιμενικού
Αποθήκευσε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης και την επαφή του λιμενικού / θαλάσσιας διάσωσης πριν καταδυθείς. Οι επίσημες αλιευτικές και ναυτικές αρχές παρακάτω αφορούν κανονιστικά ζητήματα — βρες τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης για την ακριβή τοποθεσία σου ξεχωριστά.
Βέλτιστη πρακτική
Μην ξεγελάς το σώμα σου
Μην υπεραερίζεσαι
Ο υπεραερισμός πριν από μια κατάδυση μειώνει το CO₂ σου και αφαιρεί την ανάγκη για αναπνοή — χωρίς να προσθέτει οξυγόνο. Αυτή η καθυστερημένη προειδοποίηση είναι ακριβώς αυτό που προκαλεί λιποθυμία. Ανάπνεε ήρεμα και απαλά.
Βέλτιστη πρακτική
Εκπαιδεύσου για αυτό που κάνεις
Σεβάσου το βάθος, τον χρόνο & την εκπαίδευσή σου
Αύξανε το βάθος και τον χρόνο στον πυθμένα σταδιακά και μόνο με σωστή καθοδήγηση. Καταδύσου εντός της πιστοποίησης και της τρέχουσας φυσικής σου κατάστασης, όχι του εγωισμού ή της καλύτερης μέρας σου.
Βέλτιστη πρακτική
Ο ωκεανός θέτει τους όρους
Έλεγξε τις συνθήκες & εξίσωσε απαλά
Έλεγξε την αποθαλασσία, το ρεύμα, την ορατότητα και την παλίρροια πριν και κατά τη διάρκεια της κατάδυσης. Εξίσωνε νωρίς και συχνά· μην το ζορίζεις ποτέ. Αν δεν μπορείς να εξισώσεις, διέκοψε την κάθοδο.
Βέλτιστη πρακτική
Βάλε τον εαυτό σου σε θέση επιτυχίας
Μείνε ξεκούραστος, ενυδατωμένος & πες σε κάποιον το σχέδιό σου
Η κόπωση, η αφυδάτωση, το αλκοόλ και το κρύο αυξάνουν όλα τον κίνδυνο λιποθυμίας. Ξεκουράσου, ενυδατώσου, μείνε ζεστός και πες σε κάποιον στη στεριά το σχέδιό σου και την αναμενόμενη ώρα επιστροφής.