ეს პრინციპები ყველგან გამოიყენება და არ არის სპეციფიკური რომელიმე ქვეყნისთვის. პირველი სამი სავალდებულოა — ეს არის განსხვავება ჩვეულებრივ ჩაძირვასა და ფატალურ შემთხვევას შორის.
ის, რაც გამოცდილ ყვინთავლებს ემართებათ
დაბალი სიღრმის გათიშვა
წყალქვეშა ნადირობის სიკვდილიანობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. ამოსვლისას, მცირდება წნევა და სისხლში ჟანგბადი შეიძლება დაეცეს ცნობიერების შენარჩუნებისთვის საჭირო დონეს — ხშირად გაფრთხილების გარეშე ან მცირე გაფრთხილებით. არასდროს მიაყენოთ სუნთქვის შეკავება ლიმიტამდე და არასდროს ყვინთოთ მარტო.
ერთი ზევით, ერთი ქვევით
ერთი-ზევით / ერთი-ქვევით buddy სისტემა
ყვინთეთ წყვილებად და მონაცვლეობით: ერთი ყვინთავი ჩადის ქვევით, ხოლო მეორე აქტიურად ადევნებს თვალს ზედაპირიდან, მზად არის დასახმარებლად. ადევნეთ თვალი მინიმუმ 30 წამი მას შემდეგ, რაც ისინი ამოვლენ — გათიშვა ხშირად ხდება ზედაპირზე ან მის შემდეგ.
სავალდებულო
არასდროს ყვინთოთ მარტო
გათიშვა გადარჩენადია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ვინმე იქ არის, ვინც წამებში ამოიყვანს თქვენს სასუნთქ გზებს წყლიდან. არცერთი თევზი არ ღირს ამით.
საუკეთესო პრაქტიკა
მზად იყავით სწრაფად ამოსვლისთვის
ბალასტი და ბალასტის სარტყლის გაშვება
შეარჩიეთ ბალასტი ისე, რომ ზედაპირზე მცურავი იყოთ და დაახლოებით 10 მ-დან ამოყვეთ. ატარეთ სწრაფგაშვებადი ბალტი გარედან, და ივარჯიშეთ სარტყლის გაგდება ისე, რომ გადაუდებელ სიტუაციაში ავტომატური იყოს.
საუკეთესო პრაქტიკა
ისინი ვერ ხედავენ თავს წყალში
სანაოსნო ტრაფიკის ცნობიერება
ყოველთვის აიღეთ ყვინთვის დროშა ან გაათრიეთ ზედაპირის მარკერ ბოა (SMB), დარჩით მასთან ახლოს, და ჩათვალეთ, რომ ნავები ვერ გხედავენ. ამოდით ერთი ხელი ამაღლებული და სპირგუნი დატვირთული და ქვევით მიმართული.
საუკეთესო პრაქტიკა
გაიგეთ სანამ შეხვალთ
ადგილობრივი გადაუდებელი და სანაპირო დაცვის კონტაქტები
შეინახეთ ადგილობრივი გადაუდებელი ნომერი და სანაპირო დაცვის / საზღვაო სამაშველო კონტაქტი ყვინთვამდე. ქვემოთ მოცემული ოფიციალური თევზჭერის და საზღვაო ორგანოები განკუთვნილია მარეგულირებელი კითხვებისთვის — მოძებნეთ გადაუდებელი ნომრები თქვენი ზუსტი ადგილმდებარეობისთვის ცალკე.
საუკეთესო პრაქტიკა
ნუ მოატყუებთ თქვენს სხეულს
ნუ ჰიპერვენტილირებთ
ყვინთვამდე ზედმეტი სუნთქვა ამცირებს CO₂-ს და აცილებს სუნთქვის სურვილს — ჟანგბადის დამატების გარეშე. ეს გადადებული გაფრთხილება სწორედ ის არის, რაც გამოიწვევს გათიშვას. სუნთქეთ მშვიდად და ნელა.
საუკეთესო პრაქტიკა
ივარჯიშეთ იმისთვის, რასაც აკეთებთ
პატივი ეცით თქვენს სიღრმეს, დროს და ტრენინგს
ნელ-ნელა გაზარდეთ სიღრმე და ძირის დრო და მხოლოდ სათანადო ინსტრუქციით. ყვინთეთ თქვენი სერთიფიკაციისა და ამჟამინდელი ფიზიკური მდგომარეობის ფარგლებში, და არა ეგოს ან თქვენი საუკეთესო დღის მიხედვით.
საუკეთესო პრაქტიკა
ოკეანე ადგენს პირობებს
შეამოწმეთ პირობები და ფრთხილად გაუთანასწოროთ
შეამოწმეთ ტალღა, დინება, ხილვადობა და მოქცევა ყვინთვამდე და მის განმავლობაში. გაუთანასწოროთ ადრე და ხშირად; არასდროს აიძულოთ. თუ ვერ გაუთანასწორებთ, შეწყვიტეთ ჩაღრმავება.
საუკეთესო პრაქტიკა
მოემზადეთ წარმატებისთვის
დაისვენეთ, დაიტენიანეთ და მოუყევით ვინმეს თქვენი გეგმა
დაღლილობა, გაუწყლოება, ალკოჰოლი და სიცივე ზრდის გათიშვის რისკს. დაისვენეთ, დაიტენიანეთ, დარჩით თბილი, და მოუყევით ნაპირზე მყოფ ვინმეს თქვენი გეგმისა და დაბრუნების მოსალოდნელი დროის შესახებ.