Эдгээр зарчим хаа ч хамаарах бөгөөд ямар ч улсад тусгайлсан биш. Эхний гурав нь нэмэлт биш — энгийн шумбалт болон үхлийн шумбалтын хоорондын ялгаа юм.
Туршлагатай шумбагчдыг баригддаг зүйл
Өнгөц ус дахь ухаан алдалт
Загас агнуурын осол гаралтын хамгийн нийтлэг шалтгаан. Гарч ирэх үед буурч буй даралт таны цусан дахь хүчилтөрөгчийг ухамсараа хадгалахад хангалтгүй түвшинд хүргэж болно — ихэвчлэн анхааруулга бага эсвэл огт байхгүй. Амьсгалаа хязгарт хүртэл шахах хэрэггүй, хэзээ ч дангаараа шумбах хэрэггүй.
Нэг дээр, нэг доор
Нэг дээр / нэг доор хамтрагчийн систем
Хосоороо шумб, ихэвчлэн ялгаварла: нэг шумбагч доошоо явахад нөгөө нь гадаргуунаас идэвхтэй харж, туслахад бэлэн байна. Гарч ирснийхээ дараа дор хаяж 30 секунд харж бай — ухаан алдалт ихэвчлэн гадаргуунд эсвэл гарсны дараа тохиолддог.
Яриагүй зүйл
Хэзээ ч дангаараа шумбах хэрэггүй
Ухаан алдалт зөвхөн хэн нэгэн хэдхэн секундын дотор усны гадаргуунаас амьсгалын замыг нь чөлөөлж чадсан тохиолдолд амьд үлдэх боломжтой. Ямар ч загас үүнд зарцуулах хэрэггүй.
Шилдэг туршлага
Хурдан гарах бэлэн байх
Жин & бүсний тайлалт
Гадаргуунд хөвж, ойролцоогоор 10 м-ээс дээшээ хөвж гарахаар жинлэнгэ. Гаднаш харсан хурдан тайлах зангиа зүүгээд яаралтай тохиолдолд автоматаар болтол дасгал хий.
Шилдэг туршлага
Тэд усан дахь толгойг харж чадахгүй
Завины хөдөлгөөний мэдрэмж
Үргэлж шумбалтын туг намиллуул эсвэл гадаргуун тэмдэглэгч боой (SMB) чирч яв, ойр байж, завинууд чамайг харж чадахгүй гэж үз. Нэг гараа өргөж, жаднаа буулгаж доошоо чиглүүлсэн байдлаар гадаргуунд гар.
Шилдэг туршлага
Усанд орохоосоо өмнө мэд
Орон нутгийн яаралтай & эрэгт сахиул байгууллагын холбоо
Шумбахаасаа өмнө орон нутгийн яаралтай дугаар болон эрэгт сахиул / далайн аврах байгууллагын холбооны дугаарыг хадгалж ав. Доорх албан ёсны загас аж ахуй болон далайн эрх бүхий байгууллагууд нь зохицуулалтын асуултад зориулагдсан — яаралтай дугааруудыг өөрийнхөө байршилд тусад нь хайж ол.
Шилдэг туршлага
Биеэ хуурах хэрэггүй
Хэт амьсгалдах хэрэггүй
Шумбахаасаа өмнө хэт амьсгалдах нь CO₂-г бууруулж амьсгалах хүслийг устгадаг — хүчилтөрөгч нэмэлгүйгээр. Тухайн хоцрогдсон анхааруулга нь яг ухаан алдалтын шалтгаан юм. Тайван, зөөлнөөр амьсгалаа зохицуул.
Шилдэг туршлага
Хийдэг зүйлдээ сурга
Гүн, хугацаа & сургалтаа хүндэт
Зөвхөн зохих зааварчилгааны дор гүн болон ёроолд байх хугацааг аажмаар нэмэгдүүл. Гэрчилгээ болон одоогийн биеийн байдлынхаа хүрээнд шумб, эго эсвэл шилдэг өдрөө биш.
Шилдэг туршлага
Далай нөхцлийг тохируулдаг
Нөхцлийг шалгаж, зөөлнөөр тэнцвэржүүл
Шумбахаасаа өмнө болон явцад давалгаа, урсгал, харагдац болон татралтыг шалга. Эрт, байнга тэнцвэржүүл; хэзээ ч хүчлэх хэрэггүй. Тэнцвэржүүлж чадахгүй бол буцалт зогсоо.
Шилдэг туршлага
Амжилттай болохоор өөрийгөө бэлд
Амарч, ус уугаад, аялалаа хэн нэгэнд хэл
Ядаргаа, цангалт, архи болон хүйтэн нь ухаан алдалтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Амар, ус уу, дулааn байж, эрэг дэх хэн нэгэнд аялалын төлөвлөгөө болон буцах хугацаагаа хэл.