Ин принсипҳо ҳамаҷо татбиқ мешаванд ва ба ягон кишвар махсус нестанд. Се аввали онҳо ихтиёрӣ нестанд — онҳо фарқи байни ғаввосии оддӣ ва кушнда мебошанд.
Чизе, ки ғаввосони таҷрибадорро мегирад
Бехушии об-саҳлӣ
Маъмултарин сабаби марг дар шикори зериобӣ. Ҳангоми бардошта шудан, фишори паститанадиҳанда метавонад оксигени хуни шуморо то зери сатҳи лозимӣ барои бошуур мондан поён оварад — аксар вақт бидуни огоҳии кам ё бидуни огоҳӣ. Ҳеҷ гоҳ нафас нигоҳ доштанро ба ҳадди охир наронед ва танҳо ғаввос назанед.
Як боло, яке поён
Системаи ҳамроҳ: яке боло, яке поён
Бо ҷуфт ғаввос бизанед ва навбат нигоҳ доред: як ғаввос меравад поён, дар ҳоле ки дигаре фаъолона аз сатҳ назорат мекунад, омода аст кӯмак расонад. Ҳадди ақал 30 сония пас аз баромадани онҳо аз об назоратро давом диҳед — бехушӣ аксар вақт дар ё пас аз сатҳ рӯй медиҳад.
Ягон созишест нест
Ҳеҷ гоҳ танҳо ғаввос назанед
Бехушӣ танҳо дар сурате аз нафт баромаданашаванда аст, агар касе дар тайёр бошад, то роҳи нафасии шуморо дар тӯли чанд сония аз об баланд кунад. Ҳеҷ моҳие арзиши инро надорад.
Амалияи беҳтарин
Омода бошед зуд баромадан
Вазн ва раҳо кардани камарбанди вазн
Вазнатонро тавре танзим кунед, ки дар сатҳ шино кунед ва аз тахминан 10 метр болоравед. Тока бо бозкунаки зуд ба беруна пӯшед ва кандани камарбандро машқ кунед, то дар ҳолати фавқулода ба таври худкор шавад.
Амалияи беҳтарин
Онҳо сарро дар об дида наметавонанд
Огоҳӣ аз трафики киштиҳо
Ҳамеша парчами ғаввосӣ афшонед ё буй (ишорадиҳандаи сатҳӣ) кашед, дар наздикии он бимонед ва фарз кунед, ки киштиҳо шуморо намебинанд. Бо як дасти баланд ва найзаи шикории рӯи поёнатонро ба поён ишора кунед баромадед аз об.
Амалияи беҳтарин
Пеш аз ворид шудан донед
Шумораи фавқулода ва контактҳои гвардияи соҳилӣ
Рақами фавқулодаи маҳаллӣ ва контакти гвардияи соҳилӣ/наҷотдиҳии баҳриро пеш аз ғаввосӣ сабт кунед. Мақомоти расмии моҳигирӣ ва баҳрии зерин барои саволҳои танзимотӣ аст — рақамҳои фавқулодаро барои макони дақиқи худ алоҳида пайдо кунед.
Амалияи беҳтарин
Баданатонро фиреб надиҳед
Гипервентилятсия накунед
Аз ҳад зиёд нафас кашидан пеш аз ғаввосӣ CO₂-и шуморо паст мекунад ва майли нафас кашиданро бармедорад — бидуни иловаи оксиген. Ҳамин огоҳии кеч маҳз ҳамон чизест, ки боиси бехушӣ мешавад. Оромона ва мулоим нафас кашед.
Амалияи беҳтарин
Барои он чӣ мекунед омода шавед
Амқ, вақт ва таълимоти худро эҳтиром кунед
Амқ ва вақти поёниро ором-ором ва танҳо бо таълими дуруст зиёд кунед. Дар доираи сертификат ва тайёрии ҷории худ ғаввос бизанед, на ки ғурур ё беҳтарин рӯзи худ.
Амалияи беҳтарин
Уқёнус шартҳоро муайян мекунад
Шароитро тафтиш кунед ва оромона баробар кунед
Пеш аз ва дар ҳини ғаввосӣ дарёфт, ҷараён, дидрас ва мадро тафтиш кунед. Барвақт ва зуд-зуд баробар кунед; ҳеҷ гоҳ онро маҷбур накунед. Агар баробар карда натавонед, фурӯравиро қатъ кунед.
Амалияи беҳтарин
Худро омода кунед барои муваффақ шудан
Истироҳат карда, нӯшед ва нақшаи худро ба касе бигӯед
Хастагӣ, бе оби бас будан, спирт ва сармо хавфи бехушии шуморо баланд мебаранд. Истироҳат кунед, об нӯшед, гарм монед ва нақша ва вақти тахминии бозгаштатонро ба касе дар соҳил бигӯед.