ຄວາມປອດໄພ
ການດຳນ້ຳຫາປາເປັນກິລາກັ້ນລົມຫາຍໃຈ, ແລະ ມະຫາສະໝຸດໄມ່ໃຫ້ອໄພຕໍ່ທາງລັດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຄືຄວາມຮູ້ດ້ານຄວາມປອດໄພທົ່ວໄປທີ່ໄດ້ຮັບການສິດສອນຢ່າງກວ້າງຂວາງ ທີ່ນັກດຳນ້ຳຫາປາທຸກຄົນຄວນມີ, ຕາມດ້ວຍໜ່ວຍງານປະມົງ ແລະ ທາງທະເລທາງການທີ່ພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນຕາມປະເທດ. ອ່ານໃຫ້ຄົບ, ຈາກນັ້ນໄປຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະທົດສອບຂີດຈຳກັດຂອງຕົນ.
ຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ທົ່ວໂລກ ແລະ ບໍ່ສະເພາະກັບປະເທດໃດໜຶ່ງ. ສາມຂໍ້ທຳອິດບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ — ມັນຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການດຳນ້ຳປົກກະຕິ ແລະ ການດຳນ້ຳທີ່ເສຍຊີວິດ.
ສິ່ງທີ່ຄ່ຳຊີວິດນັກດຳນ້ຳທີ່ມີປະສົບການ
ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເສຍຊີວິດໃນການດຳນ້ຳຫາປາ. ໃນລະຫວ່າງການຂຶ້ນສູ່ຜິວນ້ຳ, ຄວາມດັນທີ່ຫຼຸດລົງສາມາດທຳໃຫ້ລະດັບອອກຊີເຈນໃນເລືອດຕ່ຳກວ່າລະດັບທີ່ຈຳເປັນຕ້ອງຮັກສາສະຕິ — ມັກຈະຄ່ອຍໆ ຫຼື ບໍ່ມີສັນຍານເຕືອນ. ຢ່າດັນຈັ້ງຫາຍໃຈເຖິງຂີດສຸດ, ແລະ ຢ່າດຳນ້ຳຄົນດຽວ.
ຄົນໜຶ່ງໃສ່, ຄົນໜຶ່ງລໍ
ດຳນ້ຳເປັນຄູ່ ແລະ ຜ່ອນຜັດ: ນັກດຳນ້ຳຄົນໜຶ່ງລົງໄປ ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນດູແລຢ່າງຈິງຈັງຈາກຜິວນ້ຳ, ພ້ອມຊ່ວຍເຫຼືອ. ສືບຕໍ່ເຝົ້າດູຢ່າງໜ້ອຍ 30 ວິນາທີຫຼັງຈາກພວກເຂົາຂຶ້ນສູ່ຜິວ — ການສະລົບມັກເກີດຂຶ້ນທີ່ ຫຼື ຫຼັງຜິວນ້ຳ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ
ການສະລົບສາມາດລອດຊີວິດໄດ້ ຖ້າມີໃຜຄົນໜຶ່ງຢູ່ນັ້ນເພື່ອຍົກທາງລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານຂຶ້ນຈາກນ້ຳພາຍໃນວິນາທີ. ບໍ່ມີປາໃດໂກຍຄ່ານີ້ໄດ້.
ພ້ອມຂຶ້ນໄວ
ຖ່ວງໜ້ຳໃຫ້ທ່ານລອຍຕົວໄດ້ທີ່ຜິວນ້ຳ ແລະ ລອຍຂຶ້ນຈາກໄລຍະປະມານ 10 ແມັດ. ໃສ່ຫົວຄາດທີ່ປ່ອຍໄດ້ໄວໂດຍໜ້າຂ້າງນອກ, ແລະ ຝຶກຖີ້ມເຂັມຂັດໃຫ້ເປັນໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
ພວກເຂົາເຫັນຫົວໃນນ້ຳໄດ້ຍາກ
ໃຊ້ທຸງດຳນ້ຳ ຫຼື ຍາດເຄື່ອງໝາຍທຸ່ນລອຍໄວ (SMB) ສະເໝີ, ຢູ່ໃກ້ກັບມັນ, ແລະ ສົມມຸດໃຫ້ຮູ້ວ່າເຮືອເຫັນທ່ານໄດ້ຍາກ. ຂຶ້ນສູ່ຜິວນ້ຳໂດຍຍົກແຂນໜຶ່ງຂຶ້ນ ແລະ ເຄື່ອງຍິງຫ່ຽງທີ່ຫຼຸດລົງ ຊີ້ລົງ.
ຮູ້ກ່ອນລົງ
ບັນທຶກໝາຍເລກສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ໜ່ວຍຍາມຊາຍຝັ່ງ / ກູ້ໄພທາງທະເລກ່ອນດຳນ້ຳ. ໜ່ວຍງານປະມົງ ແລະ ທາງທະເລທາງການຂ້າງລຸ່ມນີ້ສຳລັບຄຳຖາມດ້ານກົດລະບຽບ — ຄົ້ນຫາໝາຍເລກສຸກເສີນຂອງຕຳແໜ່ງທ່ານໂດຍສະເພາະ.
ຢ່າຫຼອກຮ່າງກາຍ
ການຫາຍໃຈເກີນກ່ອນດຳນ້ຳຫຼຸດ CO₂ ແລະ ລຶ້ງຄວາມຮູ້ສຶກຢາກຫາຍໃຈ — ໂດຍບໍ່ໄດ້ເພີ່ມອອກຊີເຈນ. ຄຳເຕືອນທີ່ຊ້າລົງນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ທຳໃຫ້ເກີດການສະລົບ. ຫາຍໃຈຮຽບ ແລະ ສຸຂຸມ.
ຝຶກຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ
ເພີ່ມຄວາມເລິກ ແລະ ເວລາໃຕ້ນ້ຳຢ່າງຄ່ອຍໆ ແລະ ດ້ວຍການສິດສອນທີ່ຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ. ດຳນ້ຳຕາມລະດັບໃບຢັ້ງຢືນ ແລະ ຮ່າງກາຍທີ່ຟິດຂອງທ່ານ, ບໍ່ໃຊ້ຕາມອັດ ຫຼື ຄວາມດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ມະຫາສະໝຸດກຳນົດເງື່ອນໄຂ
ກວດຄື້ນ, ກະແສ, ທັດສະນະວິໄສ ແລະ ນ້ຳຂຶ້ນນ້ຳລົງກ່ອນ ແລະ ລະຫວ່າງດຳນ້ຳ. ປັ່ນຫູແຕ່ເນີ່ນ ແລະ ເລື້ອຍໆ; ຢ່າບັງຄັບ. ຖ້າປັ່ນຫູບໍ່ໄດ້, ຢຸດລົງ.
ກຽມໃຫ້ດີ
ຄວາມເມື່ອຍ, ການຂາດນ້ຳ, ເຫຼົ້າ ແລະ ຄວາມໜາວລ້ວນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສະລົບ. ພັກໃຫ້ຄົບ, ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະ ບອກຄົນຢູ່ຝັ່ງດ້ວຍແຜນ ແລະ ເວລາກັບທີ່ຄາດໄວ້ຂອງທ່ານ.
ເຫຼົ່ານີ້ຄືໜ່ວຍງານປະມົງ ແລະ ທາງທະເລທາງການທີ່ພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນຈາກກົດລະບຽບຂອງແຕ່ລະປະເທດ — ດຶງມາຈາກຂໍ້ມູນຂອງປະເທດນັ້ນໂດຍກົງ, ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ ຫຼື ປະດິດຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຄືຜູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບການຢືນຢັນໃບອານຸຍາດ, ລະດູການ ແລະ ກົດລະບຽບທ້ອງຖິ່ນ.
ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນບໍລິການສຸກເສີນ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ໃຫ້ໂທຫາໝາຍເລກສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນ ຫຼື ໜ່ວຍຍາມຊາຍຝັ່ງ ຂອງບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ — ຊອກຫາຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານັ້ນໃນທ້ອງຖິ່ນກ່ອນລົງດຳນ້ຳ.
ສະແດງ 221 ຂອງ 221 ປະເທດທີ່ມີຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ທາງການ
ຄຳແນະນຳໃນໜ້ານີ້ຄືຫຼັກປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດທົ່ວໄປທີ່ລວບລວມໄວ້ເພື່ອຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນ ແລະ ບໍ່ທົດແທນການຮຽນດຳນ້ຳຟຣີ ຫຼື ດຳນ້ຳຫາປາທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ທັງບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຫຼື ກົດໝາຍ. ສະພາບ, ອຸປະກອນ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງມີຄວາມແຕກຕ່າງ — ເມື່ອສົງໃສ, ຢ່າດຳນ້ຳ. ຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ທາງການມາຈາກຊຸດຂໍ້ມູນຂອງແຕ່ລະປະເທດໂດຍກົງ ແລະ ສຳລັບຄຳຖາມດ້ານກົດລະບຽບ, ບໍ່ແມ່ນສຸກເສີນ.